مواد غذایی که کبدتان را از شر چربی ها نجات می دهد

ميوه و سبزيجات :آب هويج، آب سيب، آب ليموترش، آب جعفري و اسفناج
مواد غذايي سرشار از گوگرد:سير، پياز، كلم، كلم بروكلي و گل كلم
 ادويه ها: دارچين ، هل
عسل:هر روز چند قاشق چايخوري
 آب ليمو ترش تازه در آب داغ : توليد صفرا را تحريك كرده، معده و روده را پاك مي كند
 ميوه هاي غني از آنتي اكسيدان:آلو، كشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگي، تمشك، پرتقال، گريپ فروت سرخ، طالبي، سيب و گلابی